סיפורים ומאמרים

הבכי טוב לבריאות

הבכי טוב לבריאות

יופי! התקדמת!
סיימת את שיעור מספר סיפורים ומאמרים

תרגילי כתיבה

בפעם הבאה, כאשר תרגיש אומלל, או מאוכזב, כדאי לך לבכות. זה טוב לבריאות. כך לפחות, סבור ד"ר ו' פְרַיי, פְסיכיאָטֶר בבית ספר לרפואה במיניסוטה. לדבריו, יש לדמעות, כמו לזיעה ולשתן, פוּנְקציָה פיזיוֹלוֹגית חשובה ביותר: לסלק מן הגוף חומרים כימיים, הנוצרים בזמן של מתח ועצבנות.

/sysvault/docsfiles2/cda3e15752-5c39-4e37-a7e6-034505d0eb9d.jpg

ד"ר פריי מדבר על שני סוגים של דמעות. הוא משווה את הדמעות הנוצרות בזמן התפרצות של רגשות לאלה הנוצרות בשעת קילוף בצל, ומוצא ביניהן הבדלים ביוכימיים חשובים. ל"דמעות בצל" אין תפקיד בריאותי, שלא כמו לדמעות של מתח או התרגשות.

/sysvault/docsfiles2/cd2376926e-5c66-402f-af46-9d8345f11a4c.jpg

"בתהליך האֶבוֹלוּצְיוֹני של התפתחות בעלי-חיים כמעט ואין מנגנון בלי שימוש", אומר ד"ר פריי. "עלמנגנון הדמעות חשבו עד היום כי אין לו פוּנְקציָה ברורה. חשבו כי התפקיד היחידי של הדמעות הוא להרטיב את העין ואת מעברי האף בזמן שיש סכנת התייבשות". ד"ר פריי טוען, לעומת זאת, שאנשים שהיו במצבים של מתח או עצבנות – חשו הרבה יותר טוב אחרי שבכו, והסיבה היא, כאמור, שחרור החומרים הכימיים המיותריםלגוף, חומרים שנוצרו בזמן המתח ההתרגשות.

/sysvault/docsfiles2/cd8dc6e82a-13ec-43a9-85d6-59eea565a982.jpg

ד"ר פריי סבור שאנשים, בעיקר גברים, שנמנעים מבכי, גורמים לעצמם נזק בריאותי. לדעתו, הם גורמים להצטברות פסולת בִּיוֹכימית בגופם, ובגללה הם מתוחים ועצבניים יותר מהרגיל, ואולי יש לכך קשר גם להתפתחות של מחלות כמו כיב-קֵיבה (אוּלְקוּס).

/sysvault/docsfiles2/cd427e72ae-6786-4a73-955b-c19dc2a454db.jpg